Tri najbolja recepta za osvežavajući smoothie

Smoothie od narandže i šargarepe

Sastojci:
– 1.5 šoljice bademovog mleka
– 1 vanilin šećer
– 1 banana
– 1 pomorandža
– 1 šargarepa
– 4 kockice leda

Priprema:
Stavite sve sastojke, osim leda, u blender i dobro izmešajte. Dodajte led, nastavite mešati dok smesa ne postane kompaktna.

Egzotični smoothie

Sastojci:
– 1 šoljica jagoda
– 1 smrznuta banana
– 1/2 šoljice ananasa
– 1 kivi
– 1 šoljica vode

Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmešajte.

Smoothie od badema i čokolade

Sastojci:
– 1.5 šoljica badema
– 6 kockica leda
– 1/2 zamrznute banane
– 1/2 avokada
– 1 kašika kakaoa

Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmešajte.

Izvor: centarzdravlja.rs

izvor:http://www.lepotaizdravlje.rs